Pro sportovce

Ve sportu je víc než kde jinde důležité kromě fyzické kondice i mentální nastavení. A víc než kde jinde tu jde o trvalou udržitelnost. Sport může být cílem, nebo cestou a nástrojem. Podle toho se také liší, jak se sebou pracujeme. Jestli ze sebe vydáme maximum, přepálíme to a pak už se ničíme, nebo benefitů využíváme dlouhodobě. 

Spolupracuji jak s profesionálními sportovci, tak s lidmi, kteří si pohyb začlenili do svého životního stylu a neumí si bez něj život představit. Fascinuje mě na nich, jak dobře se znají a jak pokročile se sebou umí pracovat, jak jsou vytrvalí, houževnatí a jak to, co je sport naučil, umí využívat i v jiných oblastech.

S fyzičkou vám nepomůžu, ale se zdravým nastavením hlavy ano. Každý sport vyžaduje jiné nastavení a jiné dovednosti. Pojďme společně najít vaše optimální nastavení.

Služby

  • Koučování
  • Koučování v přírodě
  • Mentální tréninky
  • Tréninky mozku pomocí EEG Biofeedback a dalších neurotechnologií

S čím neurotechnologie 

a koučování pomůžou

  • Lepší koncentrace
  • Lepší spánek a regenerace
  • Rychlejší přepínání mezi výkonem a relaxem
  • Přesnější a rychlejší rozhodování
  • Zkrácení reakční doby
  • Snížení napětí a úzkosti
  • Efektivnější práce se stresem a zátěží
  • Rozložení psychických sil při delších výkonech
  • Regenerace po mikrootřesech způsobených při sportu