Pro sportovce
Ve sportu je víc než kde jinde důležité kromě fyzické kondice i mentální nastavení. A víc než kde jinde tu jde o trvalou udržitelnost. Sport může být cílem, nebo cestou a nástrojem. Podle toho se také liší, jak se sebou pracujeme. Jestli ze sebe vydáme maximum, přepálíme to a pak už se ničíme, nebo benefitů využíváme dlouhodobě.
Spolupracuji jak s profesionálními sportovci, tak s lidmi, kteří si pohyb začlenili do svého životního stylu a neumí si bez něj život představit. Fascinuje mě na nich, jak dobře se znají a jak pokročile se sebou umí pracovat, jak jsou vytrvalí, houževnatí a jak to, co je sport naučil, umí využívat i v jiných oblastech.
S fyzičkou vám nepomůžu, ale se zdravým nastavením hlavy ano. Každý sport vyžaduje jiné nastavení a jiné dovednosti. Pojďme společně najít vaše optimální nastavení.
Služby
- Koučování
- Koučování v přírodě
- Mentální tréninky
- Tréninky mozku pomocí EEG Biofeedback a dalších neurotechnologií
S čím neurotechnologie
a koučování pomůžou
- Lepší koncentrace
- Lepší spánek a regenerace
- Rychlejší přepínání mezi výkonem a relaxem
- Přesnější a rychlejší rozhodování
- Zkrácení reakční doby
- Snížení napětí a úzkosti
- Efektivnější práce se stresem a zátěží
- Rozložení psychických sil při delších výkonech
- Regenerace po mikrootřesech způsobených při sportu